無聊的時候可以幹嘛？３題測驗找出最佳解悶方式

無聊的時候可以幹嘛？１分鐘速測出你是哪一型

不曉得大家有沒有聽過 MBTI 16 型人格測驗呢？像是 ENFP、ISFJ 或是 ESTP？這套測驗主要是用來了解我們天生的性格傾向，包含我們如何看待世界、如何做決定，以及如何獲取能量。而大家最常討論的，就是你是屬於「Ｅ人」還是「Ｉ 人」了！

• Ｅ人（外向型 Extrovert）：喜歡透過與他人互動、向外探索來獲取能量。
• Ｉ人（內向型 Introvert）：傾向透過獨處、沉澱自我來幫自己充電。

每個人放鬆、恢復精神的方式都不一樣，因此適合打發時間的方法也不同。以下整理了 3 個生活情境題，請依照平時的習慣，選出最符合自己的答案。完成測驗後，就能快速揭曉你的「能量屬性類型」（偏向 E 人或 I 人），看看哪些打發時間的專屬提案最適合你！

問題１：原本約好和朋友聚餐卻突然取消，意外多出一個下午的空檔，你的第一個念頭是？

• Ａ：立刻打開社群，發限時動態或傳訊息問有沒有人要出來玩。
• Ｂ：太棒了！今天終於可以回家好好耍廢，誰都別想來煩我。

問題２：當你覺得工作或讀書壓力大、心累的時候，通常會透過什麼方式充電？

• Ａ：去百貨公司或附近公園走走，或是約人出來吃頓大餐，瘋狂找人吐苦水。
• Ｂ：回到房間關上門、戴上耳機，沉浸在自己的世界裡，安靜地放空。

問題３：如果現在要玩一款遊戲打發時間，你更偏好哪一種？

• Ａ：可以進行語音通話、團隊合作，或是節奏快且具有競技感的小遊戲。
• Ｂ：劇情豐富，可以自己慢慢研究與探索，或是不用動腦的休閒小遊戲。

測驗結果說明：

• 選擇Ａ比較多的你：活力滿滿的Ｅ人。主要會透過與外界互動來獲取能量，渴望新鮮感與外在刺激，無聊對你來說就是一種折磨。
• 選擇Ｂ比較多的你：享受獨處的Ｉ人。比起和朋友一起出門，你更喜歡將時間留給自己，更適合專注於自我的活動來放鬆身心。

了解自己是哪一種類型了嗎？接下來，就讓我們來看看Ｅ人和Ｉ人無聊的時候可以幹嘛吧！

Ｅ人與Ｉ人無聊怎麼辦？６種打發時間方式一次看

面對無聊，Ｅ人和Ｉ人的反應完全不同，我們可以從下表來觀察兩者的差異與核心需求：

人格特質	面對無聊的反應	解悶需求
Ｅ人（外向）	覺得渾身不對勁、坐不住，急著想找點事情做，或是跟別人互動聊天。	尋找外部刺激，渴望人際互動、新鮮感與熱鬧的氣氛。
Ｉ人（內向）	比起熱鬧聚會，更喜歡待在家放鬆，習慣透過滑手機、追劇或其他獨自完成的娛樂方式，享受自己的步調。	更傾向能獨自沉浸其中，或放慢步調的活動。

Ｅ人打發時間的３大方法：隨時隨地找樂子

方法１：揪朋友聚會，快速為自己充電

對 E 人來說，最好的解悶特效藥就是「人」。建議可以主動發起一場主題派對、下班後的聚餐，或是在週末相約至桌遊店玩桌遊。透過聊天、與人互動的過程，可以迅速把無聊感一掃而空。如果大家都懶得出門，也可以挑選一款多人遊戲，像是《星城》最經典的魚機系列，就是一款不錯的選擇。玩家可以操控專屬的砲台，瞄準並射擊畫面中游動的物種，成功捕獲就可以獲得獎勵。玩法簡單、節奏明快，和朋友一起遊玩時，也能一邊聊天、一邊享受捕魚樂趣，讓聚會氣氛更加熱絡。

方法２：走出戶外，用運動與探索轉換心情

一直悶在同一個空間，容易讓 E 人失去活力。如果不曉得無聊的時候可以幹嘛，不妨到公園騎腳踏車、去郊外爬山流流汗，或是在週末去逛逛文創市集，透過移動身體與探索新環境，來滿足Ｅ人喜歡接觸外在世界的需求。

方法３：挑戰新鮮事物，享受即時刺激與成就感

想要擺脫一成不變的生活，不妨去聽一場嗨翻天的演唱會，或是報名一堂從來沒有嘗試過的手作課程，甚至可以揪三五好友一起去挑戰密室逃脫。但如果剛好遇到下雨天，想要在家找點樂子的話，推薦你《星城》的「拳下星城」！這款遊戲不僅能帶來爽度與快感，還可以支援 1~3 人多人連線共鬥，就算在家無聊，也可以隨時上線揪朋友一起開大招！

Ｉ人打發時間的３大方法：獨處的最高境界

方法１：獨自探索戶外，享受安靜時光

誰說出門一定要成群結隊？對Ｉ人來說，最自在的戶外活動就是「按照自己的想法前進」。建議可以挑一個平日下午去美術館看展，或是在巷弄裡找一間安靜的咖啡廳，點一杯拿鐵和一塊蛋糕，看著窗外來來往往的人群，這種不需要硬擠出話題交際，可以盡情享受自在的個人時光，才是Ｉ人最棒的充電方式。

方法２：整理環境，找回生活節奏

當你不知道無聊的時候可以幹嘛，不妨先從整理環境開始。把散落在桌上的文具、文件歸位，整理衣櫃、書櫃，或是擦拭平時容易忽略的角落，都能讓生活空間變得更舒適。當環境變得乾淨整齊，也能幫助轉換心情，減少煩躁感，讓自己重新找回生活節奏。

方法３：待在家也能享受娛樂，探索虛擬世界

對Ｉ人來說，最舒服的放鬆方式，就是哪裡都不去。窩在沙發上用平板追劇、補完一直想看的漫畫或小說，或是打開遊戲享受沉浸式體驗，都能讓人暫時忘記生活的忙碌。如果想在平靜的獨處時光中增添一些刺激與樂趣，不妨拿起平板到《星城》開啟你的遊戲世界。《星城》提供多款有趣的平板遊戲，像是機率競猜的「搶莊妞妞」以及刺激的「飛到月球」，輕鬆在專屬的虛擬空間裡好好為自己充個電。

休閒遊戲推薦《星城》，多款遊戲陪你輕鬆消磨時間

無論你是想要找人熱鬧一下，還是想一個人安靜享受悠閒時光，只要選對休閒方式，就能瞬間趕走沉悶！如果你不想大費周章規劃，只想隨手拿起手機或平板立刻找點樂子，那麼擁有多樣化遊戲選擇的《星城》絕對是你消磨時間的最佳神隊友。《星城》擁有豐富的機台與遊戲類型，不管你今天是什麼心情，都能輕鬆找到最對味的玩法。別再漫無目的地滑手機了！現在就從《星城》挑一款最心儀的遊戲，隨時開啟你的專屬娛樂時刻，讓每一個無聊的空檔都變得過癮又有趣吧！

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